Retraite méditation jeûne : 6 idées en Bretagne

De lente staat voor lange weekenden en genieten. Bretagne is de plek bij uitstek waar je tussen twee opklaringen door leert dansen in de regen om zo heel veel energie op te doen! Frisse en heldere lucht. Een natuur die constant in beweging is, van de lucht tot aan de oceaan… 6 geweldige ideeën om even helemaal bij te tanken.

In één oogopslag

1. De balans tussen yin, yang en het leven op een kasteel

Yoga retreat bij DomaineLe Mezo – Ploeren

Een kasteel, een prachtige tuin met bomen en de verkwikkende zeelucht van de Golf van Morbihan. Adem in, adem uit en open je chakra’s tijdens een buitengewone yoga retreat bij Domaine Le Mezo, op 10 minuten van Vannes. Cobra, neerwaartse hond, driehoekhouding… Morgane, de in-house yogalerares, laat de deelnemers hun yogaserie op een matje of op een HomeBoard doen (een balance board in de vorm van een surfplank “made in breizh“). Je kunt hier ook onder begeleiding mediteren en ontspannen, genieten van gezonde, ontstekingsremmende maaltijden bereid door chef-koks met ervaring in grote restaurants… Drie dagen en twee nachten om ying, yang, lichaam en geest in balans te brengen. Namasté!

Domaine Le Mezo

2. Doen waar je zin in hebt

Ferme de Kerino – Crac’h

Deze boerderij is een echte schatkist. Midden in de Golf van Morbihan, op het platteland en vlak naast het strand, kun je kiezen in welke sfeer je wilt overnachten; in een tent, in een boheemse stemming of op een knus plekje. Doe wat jij leuk vindt. Sportief? Liefhebber van koken? Creatief? De familie Tanguy tovert een perfect 3-daags programma uit hun hoed met ontmoetingen, workshops en alles waar jij van houdt. Wie heeft er zin op een meerrompschip te varen, landschapskunst te bewonderen of Bretons bier te brouwen? 3 dagen volop genieten van de leukste ervaringen.

Ferme de Kerino

3. Gezond vasten

Cabanes Boem – Pleurtuit

Een multifunctionele plek, midden tussen de bomen, 10 km ten zuiden van Saint-Malo. Een microboerderij, een artistieke en milieuvriendelijke locatie en een geweldige omgeving voor een verblijf waarbij vasten en wandelen wordt gecombineerd. Kleine groepen van maximaal 8 deelnemers komen hier voor een vastenkuur van 4 of 6 dagen om nieuwe energie op te doen en te ontgiften. Rustige workouts, massages, groentesappen en fruit uit de boomgaard. En natuurlijk een ochtendwandeling aan zee om die heerlijke frisse lucht in te ademen. Terug naar de natuur, opnieuw verbinden met jezelf, met het leven waar we van houden… Een boost voor lichaam en geest!

Jeûne et Randonnée à BOEM

Onze aanraders

De onbeschrijfelijke zomer, de plek om jezelf te trakteren op een schaaltje zeevruchten, het beste uitzicht op de GR®34, de beste plekken om te beginnen met surfen…...

Lees meer over

Klik, doe inspiratie op en start…
Ontvang de nieuwsbrief over Bretagne!

Wil je 4x per jaar per e-mail een overzicht van het beste van Bretagne ontvangen, dan moet je hier zijn.

4. Een massage aan zee proberen

L’Ile – Saint-Lunaire

Het is een hele kunst. Je helemaal overgeven aan de ervaring, met de golfslag op de achtergrond. In de sauna met uitzicht over het blauwe water. En tussendoor een verfrissende duik in zee. Maak die zintuigen en spieren wakker: welkom in Saint-Lunaire! Je bent hier in L’Ile, een milieuvriendelijke spa waar je tussen april en november kunt opfrissen, verkwikken en relaxen. Dit stukje Bretonse lente delen we alleen met de mensen waar we veel om geven. Water, warmte, welzijn… wat wil je nog meer.

Pure détente à l’Ile

Waar overnachten:

Camping Emeraude in Saint-Briac
Cottage Santa Teresa in Saint-Lunaire

Lees ook Verkwikkende wandelingen en spa in Bretagne

surf-plage-de-la-torche-max-coquard-bestjobers-gal1.jpg

5. Yoga en go with the flow

Cursus Surfen & Yoga – Pouldreuzic

Een heerlijke combinatie van weidse omgevingen, zuivere lucht en stuifwater. Uniek. In Bretagne kun je profiteren van de magische combinatie van surfen & yoga! 6 dagen de tijd? Op 20 km van Quimper ligt een aanlokkelijk surf house én een legendarische surfspot. Brunch, barbecue, niet hoeven koken, fietsen die je kunt lenen om het goedgemutste Pays Bigouden te ontdekken. Elke dag een surfles in de baai, twee yogalessen, en voilà! De golven en de boomhouding kennen geen geheimen meer voor jou. Absoluut boeken!

Surf & Yoga Camp

Waar overnachten:

Presbytère in Plomeur
Domaine de la Pommeraie in Pouldreuzic
Grand Gîte de la Joie in Saint-Guénolé Penmarc’h

6. De soberheid omarmen

Château du Launay – Ploërdut

Een energieboost nodig voor de zomer begint? Geen probleem. Pluk de lente bij Château du Launay. Je bevindt je ten noorden van Lorient, midden op het Bretonse platteland. Vasten? Dat kan. Wat minder drastische alternatieven proberen is natuurlijk ook mogelijk! Verse sappen, creatief opgemaakte borden: plantaardige maaltijden van een kwaliteit die je nog nooit hebt geproefd. Na een wandeling in het bos kun je profiteren van het zwembad, yogalessen, het stoombad, een massage of de sauna… Een geweldig protocol voor een nieuwe start.

Détox au Château du Launay